Суровые зимние морозы заставляют людей большую часть времени проводить в помещении. А вот если батареи не греют или их вовсе нет, то от холода сбежать сложно.
Но возможно. И даже без особых затрат. Было бы желание. Читайте полезные советы о том, как согреться дома без отопления.
Утепляем помещение
В доме без отопления никак не согреться, если он должным образом не утеплен. Все щели в окнах и дверях должны быть тщательно закрыты уплотнителем. Если из окон все равно поддувает, затяните их полиэтиленовой пленкой. Днем открывайте шторы, чтобы солнце прогревало помещение. Пустые комнаты необходимо закрыть. В жилых постелить ковры. Немного тепла могут добавить обычные лампы накаливания и свечи. Опускайте теплый воздух вниз с помощью вентилятора.
- Не пропустите: Энергосберегающие керамические обогреватели для дома
Одежда
Первое о чем стоит подумать, сидя дома без отопления — это теплые вещи. Прежде всего необходимо утеплить голову, шею, кисти рук и ступни. Через них происходит самая большая потеря тепла. В одежде соблюдайте принцип многослойности. Отличный вариант: футболка, утепленное белье с шерстяным начесом, свитер под горло, жилетка, шапка, митенки, шерстяные носки. Такой наряд не даст замерзнуть и не будет сковывать в движениях.
Грелки
Эти устройства станут незаменимыми помощниками в том, чтобы согреться в квартире без отопления. Раньше это были удручающие на вид резиновые изделия, в которые заливали воду. Сейчас их одевают в красивые свитерки-чехлы, радующие глаз. Да и ассортимент грелок стал более разнообразен. Бывают одноразовые грелки, многоразовые солевые разных форм, например, в виде стелек. Есть электрогрелки и устройства в виде мягких игрушек, которые разогревают в микроволновке.
Электроподогрев
Некоторые изобретатели, наверное, те еще мерзляки. Иначе никак не объяснить невероятное множество приспособлений с электроподогревом, позволяющих согреться дома без отопления. Можно установить специальные полы, купить электроподушки, одеяла, простыни, матрасы, кресла, ковры. Из одежды и обуви есть: наушники, перчатки, жилетки, куртки, носки, валенки, домашние тапочки, стельки. Все это — с электроподогревом.
- Может пригодится: Как выбрать экономный обогреватель для дома
Продукты
Как ни странно, еда может повлиять на ощущение холода. В квартире без отопления нужно включить в рацион продукты, богатые на жиры, йод и железо. Особенно обратите внимание на каши, специи, такие как перец, карри, корица. Не стоит есть, когда холодно, такие популярные зимой цитрусовые, а также манго, киви, арбузы, помидоры и огурцы. Попробуйте начать утро с кусочка сала, тогда в течение всего дня холод не будет так ощущаться.
Напитки
Первое, что приходит в голову — алкоголь. Необязательно крепкий, есть масса рецептов грога, глинтвейна, пунша. Отбросьте сразу эту идею. Так согреться в доме без отопления не получится. После горячительного расширяются сосуды, кровь приливает, создавая ощущение тепла, которое тут же растрачивается на холоде. Эти напитки можно употреблять только придя с улицы в теплое помещение.
- Читайте также: Электрокотел для отопления дома
Физические упражнения
Действуем по принципу: движение — это жизнь. Если постоянно сидеть, то появляется дрожь. Таким образом организм пытается с помощью движений выработать дополнительное тепло. Несколько минут зарядки помогут улучшить кровообращение. Особенно это актуально, если мерзнут конечности. Помните, что все хорошо в меру: излишняя активность приведет к потере глюкозы.
